Если вы задумываетесь о том, как же занять малыша на летнее время, вероятно, вам понравятся роликовые коньки. Кататься на роликах любят все дети, только нужно правильно подойти к выбору снаряжения и обучить малыша. Рассмотрим, чем же так полезен роллер спорт.

Положительное влияние на организм

Любая физическая нагрузка для современных детей по умолчанию является полезной. Все дети, за редким исключением, проводят время за играми в смартфоне или компьютере. Важно помнить, что все полезно в меру, если у ребенка возникает зависимость от гаджетов, нужно принимать меры, а катание на роликах поможет в этом. Детям особенно нравится заниматься с тренером. Уроки с ним проходят в виде квеста или гонки, поэтому малыш увлекается подобными тренировками не меньше, чем гаджетами. Две или три тренировки в неделю обеспечат чадо столь важными физическими нагрузками, помогут укрепить мышцы. Во время катания человек задействует 90% мышечного аппарата, поэтому такие занятия очень полезны для растущего организма. Правильно подобранные коньки, с качественным ботинком, помогут исправить плоскостопие или косолапость. Основные положительные эффекты от роллер спорта: укрепление всех мышц; улучшение гибкости; проработка осанки; повышение выносливости; укрепление иммунитета; сжигание лишних калорий; повышение тонуса организма. Если коротко, катание на роликах полезно, как и любой другой вид спорта, с тем учетом, что оно приносит намного больше радости, чем просто пробежка. К тому же, катание на роликах помогает найти новых друзей, которые разделяют это увлечение. Не стоит забывать и о том, что совместные занятия спортом укрепляют отношения между родителями и детьми. Чтобы у сына или дочки было больше хороших воспоминаний о детстве, чаще выезжайте на совместные прогулки.

Укрепление когнитивных функций

Роллер спорт отлично развивает координацию и чувство равновесия. Благодаря регулярным тренировкам на роликах, дети учатся лучше владеть телом, выполнять различные трюки. Катание на роликах является отличной кардио тренировкой, которая нагружает не только все мышцы, но и улучшает работу сердца, стимулирует мозговую активность. Когда малыш освоит базовые навыки, то сможет участвовать в различных соревнованиях, которые помогают работать над характером. Победитель в соревнованиях только один, но стремление к победе заставляет усердно трудиться и активно заниматься. Учить малыша кататься на роликах можно с 4 лет, именно в этом возрасте свод стопы окончательно сформирован, а ребенок понимает – что от него требует тренер. Чтобы у сына или дочки остались только положительные эмоции после первых тренировок, выбирайте ролики в магазине Roller Shop https://rollershop.com.ua/roliki/detskie-roliki/. Здесь вам не только помогут с выбором, но и предложат обучающие видео, которые помогут тренировать малыша самостоятельно.